捕手練習・しゃがんで上下左右の球を捕ろう

カカトを浮かせたしゃがんだ状態(つまさき立ち)で、

上下左右のボールを捕る練習をしてみましょう。

 

①正しいかまえで座る

②マウンドからいろいろなコースに投げてもらう

③上下左右に動いて捕球する。絶対に後ろにそらさない。

素早く動くには、体重を乗せる部位が重要です。

両脚のつま先側へ体重を乗せておくと、素早く動けます。

 

基本スタイル…体の正面で捕る

高い球…手を伸ばして捕球

低い球、バウンドした球…全身で止める

横へそれた球…横に動き、体の正面で捕る

 





前田幸長の強豪チームの作り方

baseball-maedadvd1

2014年には3年連続となる全国大会出場を達成すると同時に、 各地の甲子園常連校・野球強豪校に進学する卒団生を20名以上輩出するなど、 名実ともに強豪チームの仲間入りを果たしました。 体格やセンスに頼らない野球脳構築法と、 効率的なチーム育成術は、ボーイズリーグのみならず各クラブチーム から高く評価されるなど、少年野球の指導者として、今最も注目を浴びるそのノウハウとは? →前田幸長の強豪チームの作り方



サブコンテンツ

このページの先頭へ