利き手でフタをしてボールを押さえる動きは、捕球の基本練習です。

「守備は右手で決まる」と言われるほど利き手は大切です。

両手で捕球することで、確実に捕球することができるようになります。

①2人が10ｍ間隔に向かい合って立つ

②高さを変えてキャッチボールをする

③捕球の時には、利き手でフタができるように準備する

④フタができたらその手で素早くボールを持ち返球する

⑤上記②～④を繰り返す

捕ったボールを落とさないで早く次に投げられるよう、確実な捕球が大切です。

そのためグローブで捕ったらしっかりとボールをつかみ、その上から利き手でフタをします。

板を使って利き手の練習

グローブでは利き手のフタがなくてもある程度捕球ができます。

グローブの大きさに切った板を使えば、利き手で押さえないとボールが捕れないので、

難度の高い練習になります。

基本は両手で捕る

利き手に意識が集中すると、グローブをはめた手でボールをつかむ意識が薄れます。

グローブをはめた手でボールを捕ったら、必ずボールをつかみましょう。

その上から利き手でフタをします。あくまで両手で捕ることが大切です。