地面に十字を描いてフットワーク練習

捕手(キャッチャー)におけるフットワークは、捕球・送球などの基本となる動きで、とても重要な動きです。

低い姿勢の捕球から投球へのフットワーク練習です。捕手や内野手は捕球後に姿勢の高さを維持しながら送球することが大切です。

やり方

①2、3mの線を2本引き、十字を作る
②正面を向き、腰を落とす。指導者は、頭上にバットを構える
③右回りは右足を前、左足を右足があった位置に動かす。左回りは左足を前、右足は左足のあ った位置に動かす。
④ 1回ステップしたら②に戻り、10回程度繰り返す

※頭の高さを変えずに、足元を動かす





前田幸長の強豪チームの作り方

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2014年には3年連続となる全国大会出場を達成すると同時に、 各地の甲子園常連校・野球強豪校に進学する卒団生を20名以上輩出するなど、 名実ともに強豪チームの仲間入りを果たしました。 体格やセンスに頼らない野球脳構築法と、 効率的なチーム育成術は、ボーイズリーグのみならず各クラブチーム から高く評価されるなど、少年野球の指導者として、今最も注目を浴びるそのノウハウとは? →前田幸長の強豪チームの作り方



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